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Ciao Luca, come andiamo?   Ti disturbo per chiederti un aiuto. Purtroppo non sono ancora riuscito ad uscire dalla pubalgia che mi affligge da 18 mesi. Dopo consulti medici, ecografia,

Buonasera dottore. Navigando in internet ho trovato un esempio della vostra dieta [http://www.qnm.it/salute-e-fitness/dieta-gift-esempi-e-regole-fondamentali-post-27775.html] ci sono però alcuni alimenti che non riesco a mangiare, volevo chiederle un consiglio su degli alimenti

Gent.mo dott. Luca Speciani, sono Matteo, ci siamo conosciuti tramite la mia amica Giorgia, in gennaio scorso nella marcia di 22 km a Cavriè ( Treviso ), dove abbiamo anche

Buongiorno Luca, sono venuto due settimane fa circa, ho una domanda da farti. Come comportarsi con la colazione o pranzo in questo caso : Programma di corsa di un lungo,

Buongiorno Luca, ti rubo solo un attimo per un saluto veloce.Forse tu non ti ricorderai di me, però mi hai cambiato la vita, quindi per me è come se fossi

Gentile Dottore, sono una sua paziente seguita al Castello Rosso di Costigliole. Premetto che sto pensando di abbandonare la dieta che mi ha consigliato perchè, pur riuscendo ad effettuare l’attività

Salve dott. Luca mi sento di ringraziarla per la sua esauriente risposta alla mia e-mail pubblicata su Correre nel numero di agosto, ora devo proporle un altro quesito. Devo cambiare le

Caro Luca, Ho preso la tua mail dal giornale “Correre”. Sono un ragazzo di 25anni e pratico atletica da 4 (5km, 10km e mezze maratone) e da qualche mese ho

Buongiorno Luca, Ieri sono andata a fare la spesa, e dopo aver trascorso oltre un ora tra gli scaffali ho speso solo 18€. A parte le verdure che prendevo anche

Buongiorno Dottore, Ho seguito con interesse il servizio su icarus in cui parlava di ritenzione di acqua dovuto alle infiammazioni del corpo. Non ho ben capito questo discorso e cosa

Ciao Luca, quando hai un minutino di tempo mi scriveresti due battute per un mio lettore che, in calce al post con intervista sulla tiroide, (http://rimedinaturali.blogosfere.it/2010/04/alimentazione-e-disturbi-della-tiroide-ce-ne-parla-luca-speciani.html) ci (penso però sia

Caro dottore, volevo sottoporle una mia personale esperienza e l’idea che mi sono fatto. Ho notato che quando correndo arrivo (almeno mi sembra) ad esaurire le scorte di glicogeno, dopo