Yogurt magro o intero?
Buongiorno, sto leggendo il libro “Guida pratica alla Dieta Gift ” e cercando di mettere in pratica le indicazioni in esso contenute. L’unica difficoltà che ho è con lo yogurt […]
Yogurt magro o intero? Leggi tutto »
Buongiorno, sto leggendo il libro “Guida pratica alla Dieta Gift ” e cercando di mettere in pratica le indicazioni in esso contenute. L’unica difficoltà che ho è con lo yogurt […]
Yogurt magro o intero? Leggi tutto »
Salve, sono un medico di base interessato ad approfondire le opportunità che offre la dieta Gift. Ora vi scrivo per chiedere un consiglio: cosa suggerite per quei pazienti, che, sempre
Difficoltà di erezione ed aiutini Leggi tutto »
Buongiorno, ho iniziato da pochi giorni la dieta Gift, mi sento appagata e mi muovo regolarmente. Però riscontro, specialmente la mattina, un mal di testa costante dopo colazione, che prima
Mal di testa ed alimentazione Leggi tutto »
Salve, mi chiamo Alfredo e da diversi mesi sto applicando le regole della dieta Gift,perchè in linea con il mio modo di intendere l’alimentazione: utilizzo di alimenti quanto più possibile
Gonfiore, calo prestativo, nervosismo: colon irritabile? Leggi tutto »
Gentilissimi dottori, gentilissime dottoresse, ho questo quesito da porvi e spero che mi rispondiate: il grano Senatore Cappelli può considerarsi alla pari del Kamut? E’ antico come grano ? quali
Grano Senatore Cappelli: che caratteristiche ha? Leggi tutto »
AIUTO! Sto seguendo DietaGIFT da quasi 6 mesi, sono molto contenta e, dopo l’estate, mi sono ripromessa di mantenere i risultati raggiunti. Ma il calendario mi dice che fra poco
Ogni Natale prendo 3 chili: che faccio? Leggi tutto »
Buongiorno, dottor Salari , sono Elisa, ho iniziato ad approcciarmi al regime della dieta Gift da circa un anno, ho letto i libri del Dott. Speciani. La contatto perchè ho
Forse mia figlia è in sovrappeso: cosa può dirmi l’alito? Leggi tutto »
Salve Professor Speciani. Pratico il triathlon come sport da qualche mese e seguo la Dieta Zona. La frutta secca che uso abitualmente sono le mandorle, come aggiunta ai grassi. Mi
Richiesta frutta secca (Frutta secca e dieta zona) Leggi tutto »
Buongiorno Luca, sono Roberto, il giornalista-runner trevigiano fedele interprete della Gift. Vorrei, se posso, approfittare della tua professionalità e gentilezza per una domanda tecnica: da qualche tempo nel mondo dei
Credenze superate? Leggi tutto »
Da un’intervista di SailingAndTravelMagazine al dottor Luca Speciani, l’occasione per parlare dell’alimentazione dello sportivo, sia in vista della gara che per un bun rendimento in allenamento. Con un occhio attento
Tempo di sport estivi: dalla vela al running Leggi tutto »
Buongiorno, ho letto il libro sulla dietaGift disponibile su ibooks, ed avrei una domanda: ho letto altrove che chi ha disturbi della tiroide dovrebbe limitare l’utilizzo di prodotti integrali. In
Disturbi della tiroide: l’integrale è dannoso? Leggi tutto »
Buonasera Dottore, sono un maratoneta amatoriale e seguo da un paio di anni, con grande beneficio, i principi della DietaGIFT, ho letto poca fa una notizia riportata dal Telegraf di
Salve, sono un ragazzo di 27 anni che gioca a calcetto la sera. Il problema è l’orario: giocando alle dieci di sera ed uscendo tardi dall’ufficio, non ho tempo per
Cosa mangiare nel prepartita Leggi tutto »
A volte, tra IMC, pencentuale grassa e peso ideale… le diete danno i numeri. Proviamo a vedere come valutare la composizione corporea. E capire cosa significhi “dimagrimento” partendo da alcune
Peso ideale o massa ideale? Leggi tutto »
Come ogni anno i professionisti GIFT e i medici AMPAS (medici per un’alimentazione di segnale) si riuniscono a congresso. Quest’anno specialisti di ogni area declineranno i principi della medicina di
Professionisti Gift e medici Ampas a congresso in Toscana: clinica ed esperienza. Leggi tutto »
Salve, mi chiamo Marilena e vi scrivo per chiedervi un consiglio: mia madre soffre di gonfiore addominale e desiderava risolvere questo inconveniente in modo naturale. Tenete presente che si tratta
Gonfiore addominale Leggi tutto »
Per il pan di Spagna: 3 uova bio 50g miele 40g di farina integrale 40g di fecola Per la crema di nocciole e cioccolato 100g di nocciole 100ml di latte
Tronchetto di Natale Leggi tutto »
Il metodo alimentare e di vita dietaGIFT si interessa attivamente ai ragazzi. Anzi, questo aspetto costituisce un ennesimo passo di allontanamento dalle “diete classiche”. Quale di loro può essere tranquillamente
Una buona partenza: dietaGIFT ed i ragazzi Leggi tutto »
Nei supermercati di Londra è partita un’iniziativa lodevole: segnalare con un bollino rosso, giallo o verde la pericolosità nutrizionale di un alimento. Era da tempo che si sentiva la necessità
Il semaforo di Londra: l’idiozia al potere Leggi tutto »
Le migliori prestazioni (sportive e non sportive) corrispondono sempre al miglior stato di salute dell’individuo. Sulla base di questo assunto si capisce l’importanza di una pratica clinica importantissima, ma sempre
L’esame obiettivo dello sportivo Leggi tutto »