Caldo e disidratazione
Gentile dottore, non sono abituato a bere. A tavola mi pare di diluire i succhi gastrici se bevo acqua. Fuori pasto, al lavoro, non ci penso e quindi bevo pochissimo. […]
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Gentile dottore, non sono abituato a bere. A tavola mi pare di diluire i succhi gastrici se bevo acqua. Fuori pasto, al lavoro, non ci penso e quindi bevo pochissimo. […]
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Nausea e vomito sotto sforzo: perchè? Risponde il dott. Luca Speciani Molti ciclisti, sia in gara che in allenamento, soffrono di questo fastidioso sintomo (nausea o nausea e vomito) in
Nausea e vomito sotto sforzo Leggi tutto »
Ma un ciclista agonista può essere vegetariano? Risponde il dott. Luca Speciani In questi ultimi anni vi è stato un forte dibattito sull’utilità di un regime alimentare vegetariano, rispetto ad
Vegetariani e sport Leggi tutto »
Gentile dott. Luca Speciani, praticando triathlon da molti anni con buoni risultati, mi trovo ultimamente a patire una frequente sensazione di stanchezza, senza specifico riferimento alla durezza o alla frequenza
Gli esami del sangue del triathleta “stanco” Leggi tutto »
Gentile dott. Speciani, ho 43 anni e pratico triathlon da 5. Sia durante gli allenamenti di corsa che in quelli in bicicletta mi capita frequentemente di dovermi fermare a causa
Dolore al fianco destro Leggi tutto »
Caro Dott. Speciani, pratico triathlon e sono un’appassionata praticante di sport da molti anni. Negli inevitabili momenti della vita in cui, per svariati motivi, si accumula qualche kg in più,
Dimagrire con lavori ad alta o bassa intensità? Leggi tutto »
Caro Triathlete, mi chiamo Rocco e sto preparando un triathlon 70.3. La preparazione sta procedendo bene, ma ultimamente ho sensazioni che non mi piacciono. Mi sento sempre gonfio, come se