Running in gravidanza: i 6 consigli di Luca Speciani
La gravidanza, nella cultura latina, veniva considerata come una situazione decisamente invalidante e alla donna era consigliato il riposo più completo. Ma oggi le idee sono cambiate: se sei una runner in dolce attesa sappi che non sei tenuta a rinunciare completamente alla tua passione, l’importante è fare molta attenzione e, soprattutto, ascoltare i segnali del corpo.
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