Login/account

Training Online

479,00 730,00 

COD: N/A Categoria:

Chi usufruisce del servizio verrà seguito, a sua scelta, attraverso piani di allenamento di corsa e cammino, di Nordic Walking, di bicicletta, di nuoto, con esercizi di potenziamento o con una sapiente miscela di tutto questo, nel rispetto dei tempi e delle energie disponibili.

Il servizio prevede (per la durata della sottoscrizione):

  • Mail di benvenuto con istruzioni operative iniziali
  • Raccolta dei dati sportivi necessari
  • Elaborazione interna di tempi e ritmi idonei a raggiungere gli obiettivi
  • Definizione degli obiettivi desiderati
  • Impostazione delle prime settimane di allenamento
  • Check periodico degli allenamenti svolti (settimanale o mensile)
  • Rielaborazione di nuovi piani o prolungamento del precedente
  • Correzione degli errori di svolgimento allenamenti
  • Suggerimenti su scarpe e abbigliamento, sugli orari di allenamento, sull’alimentazione pre-post allenamento e sotto sforzo
  • Suggerimenti di orientamento nutrizionale ove richiesti
  • Modifiche ai piani nel corso dell’anno in funzione degli obiettivi raggiuntI o non raggiunti
Periodo

6 mesi, 12 mesi