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Milano – L’alimentazione per lo sportivo nel quotidiano e in gara : “Costruire massa muscolare e controllare i nemici della prestazione con un adeguato piano alimentare”

25 Novembre 2017 dalle 9:30 alle 18:00

€120

DietaGIFT in collaborazione con la rivista Correre vi invita a partecipare ad un incontro rivolto a tutti gli sportivi, agli allenatori e preparatori del running, trail, ciclismo, triathlon, nuoto e calcio. Il relatore del corso sarà il Dottor Luca Speciani, che sottolineerà l’importanza dell’integrazione sotto sforzo e sui farmaci da evitare, oltre che toccare un ampio ventaglio di argomenti, alcuni dei quali la normocaloricità, gli equilibri ormonali in grado di influenzare la prestazione e l’influenza sull’asse ipotalamo/ipofisi/muscolo in funzione dell’alimentazione stessa.

Per le modalità di iscrizione al corso rimandiamo al modulo sulla pagina di Correre.it, qui sotto il programma del corso.

Locandina

Iscrizione

Programma

  • Fabbisogni specifici per chi fa sport
  • Normocaloricità e normoproteicità
  • Il paradigma dell’alimentazione di segnale
  • Assi ormonali coinvolti nella prestazione
  • I fattori di disturbo: le Food sensitivities
  • La costruzione di massa muscolare: il terzo fattore
  • Analisi della composizione corporea con bioimpedenza
  • Alimentazione in gara e nel quotidiano
  • La salute dello sportivo: plus e minus
  • Farmaci da evitare per chi fa sport

Dettagli

Data:
25 Novembre 2017
Ora:
9:30 alle 18:00
Prezzo:
€120
Categoria Evento:

Luogo

Hotel Melià
Via Masaccio, 5
Milano, Italia

Organizzatore

Correre