Fitness Anti aging e Benessere Olistico – seconda edizione

Sono Lara Principato e sono felice di annunciare che parteciperò a questo evento straordinario sia nella pratica con camminata metabolica sia come relatrice.

Durante il mio intervento parlerò di alimentazione e stile di vita sano, esplorando come le nostre scelte quotidiane possano influenzare il benessere, la salute e la bellezza.

“Belli dentro e belli fuori” sarà il tema che guiderà il nostro incontro

La vera bellezza nasce dal prendersi cura di sé, dall’interno verso l’esterno

Ore 10.00 CAMMINATA METABOLICA

Ore 17 ALIMENTAZIONE e stile di vita sani: BELLI DENTRO E BELLI FUORI

Una giornata speciale dedicata chi desidera ritrovare energia, vitalità e benessere attraverso il movimento, la consapevolezza e uno stile di vita sano.

Immersi nella natura, vivremo un’esperienza coinvolgente che unisce fitness anti aging, bioenergetica, yoga, meditazione, movimento consapevole e approfondimenti dedicati all’alimentazione sana e bilanciata, per imparare a prenderci cura e Nutrire il nostro corpo e la nostra mente in modo completo.

Durante la giornata sperimenterai attività pratiche e strumenti concreti per migliorare postura, mobilità, equilibrio, gestione dello stress, alimentazione sana ed energia, in un clima di condivisione, crescita e benessere

Attività della giornata:

Camminata metabolica

Bioenergetica e meditazione attiva

Yoga e consapevolezza corporea

Neuro Balance Training e rilassamento

Fitness Anti Aging

Convegno finale con professionisti del settore su:

• la scienza di una vita straordinaria, quelli principi?
• Alimentazione e stile di vita sano, belli dentro, belli fuori
• Bioenergetica e cambiamento interiore
• cosa è lo Yoga

L’evento è aperto a tutti e non richiede particolari livelli di preparazione fisica.

Quando
Dalle 9:30 alle 19:30

La giornata si concluderà con Aperifitness e musica, per celebrare insieme il piacere di stare bene, muoversi e condividere esperienze autentiche.

Possibilità di pranzare presso il Bar ristorante Burnel di Nomaglio oppure nell’area picnic adiacente al salone.
Porta ciò che desideri mangiare e, se ti fa piacere, condividere.

Iscrizioni

50 € entro il 17 giugno 2026

90 € dopo il 17 giugno 2026

Prenotazioni e informazioni:
Alex Guglielmetti 328 051 8474
Heidi Lara Principato 3280425970

I posti sono limitati per garantire la qualità dell’esperienza e delle attività proposte.

Per partecipare compila il modulo di adesione:

https://forms.gle/yhSQj1ZS54wC55ZU7