Impariamo a leggere le etichette: linee guida per una spesa sana e consapevole

A tutte le mamme, i papà, i nonni e a chiunque abbia a cuore la salute propria, dei propri bimbi e della propria famiglia!

È ben nota e condivisibile l’affermazione di Feuerbach “Siamo ciò che mangiamo”.

Ecco che allora è estremamente importante scegliere con cura ciò che mettiamo sulle nostre tavole, perché una sana dieta inizia da una sana spesa.

Etichette degli ingredienti, tabelle nutrizionali, avvertenze, simboli e descrizioni varie sui packaging dei prodotti che acquistiamo, pur dando informazioni utili, purtroppo di frequente non sono chiare e sono spesso fuorvianti. Cadiamo così facilmente in inganni alimentari molto ben confezionati e dannosi per la salute.

Come difenderci?

Come riuscire ad orientarsi verso le giuste scelte?

Possiamo iniziare da qui!

In questo secondo incontro presso lo Showroom SIMPOSIO de “La Pietra Compattata”, la Naturopata di Segnale e Food Tutor DietaGIFT Barbara Forghieri ci aiuterà a comprendere quali sono gli alimenti sani verso i quali orientare i propri acquisti e fornirà utili indicazioni pratiche sulla lettura delle etichette e su come destreggiarsi nello slalom tra gli inganni alimentari.

Al termine dell’incontro seguirà un piccolo aperitivo preparato secondo i crismi della cucina naturale.

L’ingresso è libero