Week-end Benessere

Vi invitiamo ad un weekend indimenticabile tra gusto, relax e divertimento.
Ci sarà una parte teorica, con incontri sui temi dell’alimentazione e del benessere. E ci saranno momenti pratici in cui impareremo esercizi per migliorare la consapevolezza, concentrarsi sulla respirazione e faremo insieme semplici movimenti yoga.

Menu

Il menu di tutti i pasti è stato studiato apposta per costruire dei pasti in perfetto stile dietaGIFT (Alimentazione di Segnale) con gli alimenti della zona, il più possibili integrali, biologici e di prossimità.
I professionisti:
– dott.ssa Antonella Carini, esperta in alimentazione e tutor DietaGIFT
– Dr. Antonio Vivaldi PhD e Roberta Battaglia esperti in Discipline Olistiche per la Salute
– Giorgio Scipilliti, naturopata in formazione

Costi

Dalla cena del venerdì sera al pranzo di domenica euro 150.00
Dal pranzo del sabato al pranzo della domenica euro 110.00

Per camperisti:
Dalla cena del venerdì sera al pranzo di domenica euro 120.00
Dal pranzo del sabato al pranzo della domenica euro 95.00

Alloggio presso agriturismo “La Casetta della Zia Edda” e area attrezzata camper S.Caterina. presso Ostello S.Matteo, Residence “Regina delle Alpi”

Durante il week-end si abbinerà della sana attività fisica, accessibile a tutti e si mangerà in modo consapevole. Colazione, pranzo, cena saranno infatti preparati con ingredienti del territorio, biologici, biodinamici indicati secondo principi della corretta nutrizione guidati dalla dott. Antonella Carini, che spiegherà i criteri usati per la scelta dei menu.

Programma

Arrivo pomeriggio del 10/05 presso la struttura prenotata.
Ore 18,30 ritrovo all’agriturismo con iniziale presentazione, cena e a seguire Antonella Carini, Antonio Vivaldi, Roberta Battaglia e Giorgio Schipilliti si presenteranno e vi illustreranno il tema BENESSERE scelto per il week-end.

11 Maggio
Dalle 08.00 alle 09.45 colazione presso agriturismo “La Casetta della Zia Edda”
Ore 10.00 uscita sul territorio: ricarica energetica, yoga con posizioni specifiche per il sistema gastrointestinale e meditazione a contatto con la natura – dr.Antonio Vivaldi e Roberta Battaglia
Ore 13.00 pranzo c/o agriturismo
Ore 16.30 incontro C/o salone polifunzionale Pro Loco S.Caterina. Con interventi di :
– Antonella Carini: l’alimentazione che dà energia, dalla spesa alla tavola
– Giorgio Schipilliti presenterà le proprietà benefiche dell’infuso alle foglie di Ulivo
– Antonio Vivaldi e la Riflessologa Roberta Battaglia parleranno della consapevolezza energetica/frequenziale ed emotiva/esperenziale in ambito nutrizionale.
Ore 19.00 cena conviviale presso agriturismo
A seguire serata musicale

12 Maggio
Dalle 08.00 alle 09.45 colazione presso agriturismo “La Casetta della Zia Edda”
Ore 10.00 uscita sul territorio: ricarica energetica, yoga e meditazione a contatto con la natura, con Antonio Vivaldi e Roberta Battaglia
Ore 13.00 pranzo c/o agriturismo e saluti finali.

Non mancare!

Avrai la possibilità di richiedere un trattamento di Riflessologia Quinta Essenza o delle Kiavi Bio-Logiche del Cambiamento proposte da Antonio Vivaldi – Roberta Battaglia

Per info e prenotazioni:

Telefono: 338 373 0450
[email protected]
Via Forni, 29, 23030 Valfurva SO

E’ consigliato un abbigliamento da trekking o tuta da ginnastica più tappetino o asciugamano per la pratica dello Yoga all’aperto e abbigliamento da montagna.