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SUMMARY:Milano - Giornata Smart Detox
DESCRIPTION:Tema\n \nUna giornata aperta a tutti\, per conoscere il metodo Smart-Detox\, che propone le corrette abitudini per raggiungere e mantenere il benessere intestinale.\nMolte problematiche comuni partono da una pancia che non funziona: gonfiore\, pesantezza\, stitichezza\, disbiosi\, candida recidiva. \nQuesta giornata è dedicata a conoscere meglio se stessi e ricevere delle indicazioni per una depurazione naturale e morbida\, così da ristabilire il benessere fisico. \nCome scegliere i cibi? Come abbinarli? Come prepararli? E “perchè”?\nLe indicazioni sono personalizzate in base alla propria tipologia intestinale (individuata in base a specifiche indagini) ed ai propri obiettivi: energia\, dimagrimento\, pancia piatta\, benessere. \nL’attenzione ed i metodi dell’approccio naturopatico si uniscono ad una GIFT antinfiammatoria:  grande attenzione alla qualità dei cibi scelti\, attivazione del metabolismo\, eliminazione degli zuccheri ad alto impatto glicemico\, uso delle fibre\, corretta composizione dei pasti. \nA chi si rivolge \nLa giornata è rivolta a chi voglia intraprendere un percorso di depurazione naturale. La classe sarà piccola\, per poter lavorare bene\, con attenzione\, su ogni partecipante . \nMateriali e contenuti del corso \nIl corso fonde l’approccio naturopatico di Elena Bombarda e l’impostazione DietaGIFT con la dr.ssa Antonella Carini. \nGli iscritti al corso riceveranno (compresi nel costo d’iscrizione):\n– Misurazione professionale impedenziometrica BIA (metabolismo basale\, massa grassa\, massa muscolare\, liquidi corporei)\n– Video Soul Pilates base (per riprodurre a casa gli esercizi mostrati)\n– Registrazione guida al rilassamento \nUn corso denso di argomenti e di contenuti\, per conoscersi a fondo ed aiutare l’autodepurazione in modo attento e naturale. \nProgramma\n\nore 9.00 – Accoglienza\, Registrazione presenti\, Introduzione delle docenti\, formazione del gruppo\, introduzione agli argomenti ed alle modalità di svolgimento \nore 9.30 – Approccio alla depurazione:\n– Diverse tipologie intestinali: identificazione del proprio quadro personale\n– Metodi e tecniche per raggiungere un buon livello di benessere\n– Come affrontare i disturbi: abbassamento dell’infiammazione\, massaggio\, scelte alimentari\, bevande depurative\n– La giornata di depurazione: programma completo\nPer ogni corsista\, verrà effettuata la misurazione professionale della composizione corporea\, presentazione e spiegazione dei dati personali \nore 12.30 – Pranzo (possibilità di mangiare insieme\, se si desidera) \nore 14.00 – Ripresa dei lavori\n–  La depurazione “quotidiana”\, scelta di benessere: le regole della spesa corretta\, zuccheri\, sale\, conservanti\, vegetali e fibra\n– Alimentazione: il metodo alimentare DietaGIFT. Qualità dei nutrienti\, equilibrio glicemico ed ormonale\n– Il monopiatto GIFT: carboidrati\, proteine\, fibre\n– Il valore del movimento sul benessere del microbiota\, per il sostegno metabolico ed il dimagrimento\n– Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico\n– Video SoulPilates: esercizi alla portata di tutti\, che faremo insieme\n– Tecniche di rilassamento e di automassaggio\n– Spazio per le domande \nore 17.00 – Conclusione e saluti \n\nCosto: 150€\nContatto per info/prenotazioni: info@antonellacarini.it \nPer una buona riuscita della giornata\, comporremo una classe piccola\, per poter lavorare bene e con calma. Quindi le iscrizioni si chiudono a raggiungimento del gruppo.\nSi consiglia abbigliamento comodo (tuta\, leggins o abbigliamento informale)\, tappetino o asciugamano grande.
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SUMMARY:Milano - Giornata Smart Detox
DESCRIPTION:Tema\nUno degli elementi basilari per un benessere reale e duraturo è il buon funzionamento intestinale. Molte problematiche comuni partono da una pancia che non funziona: gonfiore\, pesantezza\, stitichezza\, disbiosi\, candida recidiva. \nQuesta giornata è dedicata a conoscere meglio se stessi e ricevere delle indicazioni per una depurazione naturale e morbida\, così da ristabilire il benessere fisico. \nCome scegliere i cibi? Come abbinarli? Come prepararli? E “perchè”?\nLe indicazioni sono personalizzate in base alla propria tipologia intestinale (individuata in base a specifiche indagini) ed ai propri obiettivi: energia\, dimagrimento\, pancia piatta\, benessere. \n  \nLa parte alimentare utilizza quindi il Metodo DietaGIFT: grande attenzione alla qualità dei cibi scelti\, attivazione del metabolismo\, eliminazione degli zuccheri ad alto impatto glicemico\, ricco uso delle fibre\, corretta composizione dei pasti. \nLocandina dell’evento \n\nA chi si rivolge \nLa giornata è rivolta a chi voglia intraprendere un percorso di depurazione naturale. La classe sarà piccola\, per poter  lavorare bene\, con attenzione\, su ogni partecipante . \nMateriali e contenuti del corso \nIl corso fonde l’approccio naturopatico della dr.ssa Elena Bombarda e l’impostazione DietaGIFT con la dr.ssa Antonella Carini \nGli iscritti al corso riceveranno (compresi nel costo d’iscrizione):\n– Misurazione professionale impedenziometrica BIA (metabolismo basale\, massa grassa\, massa muscolare\, liquidi corporei)\n– Video Soul Pilates base (per riprodurre a casa gli esercizi mostrati)\n– Registrazione guida al rilassamento \nUn corso denso di argomenti e di contenuti\, per conoscersi a fondo ed aiutare l’autodepurazione in modo attento e naturale. \n  \n\nProgramma \nore 9.00 – Accoglienza\, Registrazione presenti\, Introduzione delle docenti\, formazione del gruppo\, introduzione agli argomenti ed alle modalità di svolgimento \nore 9.30 – Approccio alla depurazione:\n– Diverse tipologie intestinali: identificazione del proprio quadro personale\n– Metodi e tecniche per raggiungere un buon livello di benessere\n– Come affrontare i disturbi: abbassamento dell’infiammazione\, massaggio\, scelte alimentari\, bevande depurative\n– La giornata di depurazione: programma completo\nPer ogni corsista\, verrà effettuata la misurazione professionale della composizione corporea\, presentazione e spiegazione dei dati personali \nore 12.30 – Pranzo (possibilità di mangiare insieme\, se si desidera) \nore 14.00 – Ripresa dei lavori\n–  La depurazione “quotidiana”\, scelta di benessere: le regole della spesa corretta\, zuccheri\, sale\, conservanti\, vegetali e fibra\n– Alimentazione: il metodo alimentare DietaGIFT. Qualità dei nutrienti\, equilibrio glicemico ed ormonale\n– Il monopiatto GIFT: carboidrati\, proteine\, fibre\n– Il valore del movimento sul benessere del microbiota\, per il sostegno metabolico ed il dimagrimento\n– Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico\n– Video SoulPilates: esercizi alla portata di tutti\, che faremo insieme\n– Tecniche di rilassamento e di automassaggio\n– Spazio per le domande \nore 17.00 – Conclusione e saluti \n\nCosto: 150 euro\nContatto per info/prenotazioni: info@antonellacarini.it \nPer una buona riuscita della giornata\, comporremo una classe piccola\, per poter lavorare bene e con calma. Quindi le iscrizioni si chiudono a raggiungimento del gruppo.\nSi consiglia abbigliamento comodo (tuta\, leggins o abbigliamento informale)\, tappetino o asciugamano grande.
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SUMMARY:Milano - Corso frontale Smart-Detox
DESCRIPTION:Tema\nUno degli elementi basilari per un benessere reale e duraturo è il buon funzionamento intestinale. Molte problematiche comuni partono da una pancia che non funziona: gonfiore\, pesantezza\, stitichezza\, disbiosi. \nConoscere meglio la propria tipologia intestinale\, la propria composizione corporea\, e la personale risposta agli alimenti vuol dire avere a disposizione delle armi validissime per \n\naffrontare la situazione acutacon un intervento naturale ma efficace\nacquisire un’alimentazione corretta che quotidianamentenutra il microbiota e prolunghi il benessere.\n\nLa parte alimentare utilizza quindi il Metodo DietaGIFT: grande attenzione alla qualità dei cibi scelti\, attivazione del metabolismo\, eliminazione degli zuccheri ad alto impatto glicemico\, ricco uso delle fibre\, buona rotazione dei gruppi alimentari. \n  \nA chi si rivolge \nIl corso non ha un obiettivo professionale\, ma si rivolge specificamente a chi voglia intraprendere un percorso di depurazione naturale. \nLocandina \nIl corso fonde l’approccio naturopatico con le competenze della dr.ssa  Elena Bombarda\, e l’impostazione DietaGIFT con la dr.ssa Antonella Carini \nMateriali e contenuti del corso \n\nGli iscritti al corso riceveranno (compresi nel costo d’iscrizione) \n\nvideo Soul Pilates base (per riprodurre a casa gli esercizi mostrati)\nmisurazione professionale impedenziometrica BIA (metabolismo basale\, massa grassa\, massa muscolare\, liquidi corporei)\nregistrazione audio del rilassamento\n\nUn corso denso di argomenti e di contenuti\, per conoscersi a fondo ed aiutare l’autodepurazione in modo attento e naturale. \nProgramma del Corso Smart Detox\n(il giorno precedente saranno inviati i moduli personali da compilare per l’individuazione del PERCORSO CONSIGLIATO per ogni corsista)\n\nore 9.00 – Accoglienza\, Registrazione corsisti\, Presentazioni delle docenti e del Gruppo \nore 9.30 – Assegnazione del PERCORSO PERSONALE BIANCO/AZZURRO/VERDE/ARANCIONE e spiegazione delle diverse modalità di approccio \nore 10 – Parte naturopatica\n– Conoscere il proprio intestino\n– Modalità e tecniche di depurazione: alimentazione\, massaggio\, depurazione intestinale\, giornata di pulizia profonda \nA seguire\n– Introduzione al metodo Nutrizionale DietaGIFT \nDurante la mattina sarà effettuata la BIA\, misurazione professionale della composizione corporea (Massa Grassa\, massa Magra\, Liquidi corporei\, metabolismo Basale)\n\nore 12.30 – Pranzo insieme\, con applicazione pratica del Piatto GIFT \nore 13.30 – La depurazione “quotidiana”: scelte di benessere\n–  Perchè DietaGIFT? Qualità dei nutrienti\, equilibrio glicemico ed ormonale\n–  Il benessere del microbiota: scelta dei cibi\, masticazione\, prebiotici e probiotici\n– I Grandi Gruppi Alimentari\n– Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico\nore 16 – Intermezzo con tisana depurativa e drenante\na seguire\n–  Tecniche di rilassamento e di automassaggio\n– Video Soul Pilates da seguire insieme\n–  Spazio per le domande \nOre 17.00 – Conclusione e saluti \nCosto: 150 euro\nIl corso è a numero chiuso\, per una classe piccola\, per poter lavorare bene e con calma. Quindi le iscrizioni si chiudono a raggiungimento del gruppo. \n\nPer info e prenotazioni: info@antonellacarini.it
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DESCRIPTION:Uno degli elementi basilari per un benessere reale e duraturo è il buon funzionamento intestinale. Molte problematiche comuni partono da una pancia che non funziona: gonfiore\, pesantezza\, stitichezza\, disbiosi. \nConoscere meglio la propria tipologia intestinale\, la propria composizione corporea\, e la personale risposta agli alimenti vuol dire avere a disposizione delle armi validissime per: \n\nAffrontare la situazione acutacon un intervento naturale ma efficace\nAcquisire un’alimentazione corretta che quotidianamentenutra il microbiota e prolunghi il benessere.\n\nLa parte alimentare utilizza quindi il Metodo DietaGIFT: grande attenzione alla qualità dei cibi scelti\, attivazione del metabolismo\, eliminazione degli zuccheri ad alto impatto glicemico\, ricco uso delle fibre\, buona rotazione dei gruppi alimentari. \n  \nA chi si rivolge \nIl corso non ha un obiettivo professionale\, ma si rivolge specificamente a chi voglia intraprendere un percorso di depurazione naturale. \nIl corso fonde l’approccio naturopatico con le competenze della dr.ssa Elena Bombarda\, e l’impostazione DietaGIFT con la dr.ssa Antonella Carini. \nMateriali e contenuti del corso \nGli iscritti al corso riceveranno (compresi nel costo d’iscrizione): \n\nvideo Soul Pilates base (per riprodurre a casa gli esercizi mostrati)\nmisurazione professionale impedenziometrica BIA (metabolismo basale\, massa grassa\, massa muscolare\, liquidi corporei)\ntest QuASA per l’anamnesi delle food-sensitivities alimentari\nregistrazione audio del rilassamento\n\nUn corso denso di argomenti e di contenuti\, per conoscersi a fondo ed aiutare l’autodepurazione in modo attento e naturale. \nProgramma del Corso Smart Detox\n(il giorno precedente saranno inviati i moduli personali da compilare per l’individuazione del PERCORSO CONSIGLIATO per ogni corsista)\n\nore 9.00 – Accoglienza\, Registrazione corsisti\, Presentazioni delle docenti e del Gruppo \nore 9.30 – Assegnazione del PERCORSO PERSONALE BIANCO/AZZURRO/VERDE/ARANCIONE e spiegazione delle diverse modalità di approccio \nore 10 – Parte naturopatica\n– Conoscere il proprio intestino\n– Modalità e tecniche di depurazione: alimentazione\, massaggio\, depurazione intestinale\, giornata di pulizia profonda \nA seguire\n– Introduzione al metodo Nutrizionale DietaGIFT \nDurante la mattina sarà effettuata la BIA\, misurazione professionale della composizione corporea (Massa Grassa\, massa Magra\, Liquidi corporei\, metabolismo Basale)\n\nore 12.30 – Pranzo insieme\, con applicazione pratica del Piatto GIFT \nore 13.30 – La depurazione “quotidiana”: scelte di benessere\n–  Perchè DietaGIFT? Qualità dei nutrienti\, equilibrio glicemico ed ormonale\n–  Il benessere del microbiota: scelta dei cibi\, masticazione\, prebiotici e probiotici\n– I Grandi Gruppi Alimentari\n– Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico \nore 16 – Intermezzo con tisana depurativa e drenante\na seguire\n–  Tecniche di rilassamento e di automassaggio\n– Video Soul Pilates da seguire insieme\n–  Spazio per le domande\nOre 17.30 – Conclusione e saluti \n  \nIl corso è a numero chiuso\, per una classe piccola\, per poter lavorare bene e con calma. Quindi le iscrizioni si chiudono a raggiungimento del gruppo. \n\nPer info e prenotazioni: info@antonellacarini.it
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DESCRIPTION:Tema\nUno degli elementi basilari per un benessere reale e duraturo è il buon funzionamento intestinale. Molte problematiche comuni partono da una pancia che non funziona: gonfiore\, pesantezza\, stitichezza\, disbiosi. \nConoscere meglio la propria tipologia intestinale\, la propria composizione corporea\, e la personale risposta agli alimenti vuol dire avere a disposizione delle armi validissime per \n\nAffrontare la situazione acuta con un intervento naturale ma efficace\nAcquisire un’alimentazione corretta che quotidianamentenutra il microbiota e prolunghi il benessere.\n\nLa parte alimentare utilizza quindi il Metodo DietaGIFT: grande attenzione alla qualità dei cibi scelti\, attivazione del metabolismo\, eliminazione degli zuccheri ad alto impatto glicemico\, ricco uso delle fibre\, buona rotazione dei gruppi alimentari. \n  \nA chi si rivolge \nIl corso non ha un obiettivo professionale\, ma si rivolge specificamente a chi voglia intraprendere un percorso di depurazione naturale. \nIl corso fonde l’approccio naturopatico con le competenze della dr.ssa Elena Bombarda\, e l’impostazione DietaGIFT con la dr.ssa Antonella Carini (link in nuova pagina ) \nMateriali e contenuti del corso \n\nGli iscritti al corso riceveranno (compresi nel costo d’iscrizione) \n\nVideo Soul Pilates base (per riprodurre a casa gli esercizi mostrati)\nMisurazione professionale impedenziometrica BIA (metabolismo basale\, massa grassa\, massa muscolare\, liquidi corporei)\nTest QuASA per l’anamnesi delle food-sensitivities alimentari\nRegistrazione audio del rilassamento\n\nUn corso denso di argomenti e di contenuti\, per conoscersi a fondo ed aiutare l’autodepurazione in modo attento e naturale. \nProgramma del Corso Smart Detox\n(il giorno precedente saranno inviati i moduli personali da compilare per l’individuazione del PERCORSO CONSIGLIATO per ogni corsista)\n\nore 9.00 – Accoglienza\, Registrazione corsisti\, Presentazioni delle docenti e del Gruppo \nore 9.30 – Assegnazione del PERCORSO PERSONALE BIANCO/AZZURRO/VERDE/ARANCIONE e spiegazione delle diverse modalità di approccio \nore 10 – Parte naturopatica\n– Conoscere il proprio intestino\n– Modalità e tecniche di depurazione: alimentazione\, massaggio\, depurazione intestinale\, giornata di pulizia profonda \nA seguire\n– Introduzione al metodo Nutrizionale DietaGIFT \nDurante la mattina sarà effettuata la BIA\, misurazione professionale della composizione corporea (Massa Grassa\, massa Magra\, Liquidi corporei\, metabolismo Basale).\n\nore 12.30 – Pranzo insieme\, con applicazione pratica del Piatto GIFT \nore 13.30 – La depurazione “quotidiana”: scelte di benessere\n–  Perchè DietaGIFT? Qualità dei nutrienti\, equilibrio glicemico ed ormonale\n–  Il benessere del microbiota: scelta dei cibi\, masticazione\, prebiotici e probiotici\n– I Grandi Gruppi Alimentari\n– Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico \nore 16 – Intermezzo con tisana depurativa e drenante\na seguire\n–  Tecniche di rilassamento e di automassaggio\n– Video Soul Pilates da seguire insieme\n–  Spazio per le domande\nOre 17.30 – Conclusione e saluti \nCosto: 150 euro\nIl corso è a numero chiuso\, per una classe piccola\, per poter lavorare bene e con calma. Quindi le iscrizioni si chiudono a raggiungimento del gruppo. \n\nContatto per info/prenotazioni: \nPer info e prenotazioni: info@antonellacarini.it
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DESCRIPTION:Tema\nUno degli elementi basilari per un benessere reale e duraturo è il buon funzionamento intestinale. Molte problematiche comuni partono da una pancia che non funziona: gonfiore\, pesantezza\, stitichezza\, disbiosi. \nConoscere meglio la propria tipologia intestinale\, la propria composizione corporea\, e la personale risposta agli alimenti vuol dire avere a disposizione delle armi validissime per affrontare gli stati contingenti di disagio (alterazione della flora intestinale) ed acquisire un’alimentazione corretta che prolunghi il benessere. \nLa parte alimentare utilizza quindi il Metodo DietaGIFT: grande attenzione alla qualità dei cibi scelti\, attivazione del metabolismo\, eliminazione degli zuccheri ad alto impatto glicemico\, ricco uso delle fibre\, buona rotazione dei gruppi alimentari. \n  \nA chi si rivolge \nIl corso non ha un obiettivo professionale\, ma si rivolge specificamente a chi voglia intraprendere un percorso di depurazione naturale.\nIl corso fonde l’approccio naturopatico con le competenze della dr.ssa Elena Bombarda\, e l’impostazione DietaGIFT con la dr.ssa Antonella Carini.\nMateriali e contenuti del corso \nGli iscritti al corso riceveranno (compresi nel costo d’iscrizione)\n– video Soul Pilates base (per riprodurre a casa gli esercizi mostrati)\n– misurazione professionale impedenziometrica BIA (metabolismo basale\, massa grassa\, massa muscolare\, liquidi corporei)\n– test QuASA per l’anamnesi delle food-sensitivities alimentari\n– registrazione guida del rilassamento \nUn corso denso di argomenti e di contenuti\, per conoscersi a fondo ed aiutare l’autodepurazione in modo attento e naturale. \nProgramma di massima del Corso Smart Detox\nSabato:\nore 14.00 – Accoglienza e Registrazione corsisti\nore 14.30 – Introduzione delle docenti\, formazione del gruppo\, introduzione agli argomenti ed alle modalità di svolgimento \nA seguire:\nore 15 – Approccio alla depurazione:\n– Conoscere il proprio intestino\n– Diverse tipologie intestinali: identificazione del proprio quadro personale\n– Metodi e tecniche per raggiungere un buon livello di benessere \nore 16.30-17.00 – Momento relax con la tisana adatta alla propria tipologia intestinale \nA seguire:\n– Completamento dei concetti e spazio per le domande\n– Per ogni corsista\, misurazione professionale della composizione corporea\, presentazione e spiegazione dei dati personali \nore 18.00 – Conclusione della giornata \nDomenica:\nore 9.00 – Ripresa dei lavori\nore 9.30 – La depurazione “quotidiana”: scelte di benessere\n–   Alimentazione: il metodo alimentare DietaGIFT: qualità dei nutrienti\, equilibrio glicemico ed ormonale\n–  Il benessere del microbiota: scelta dei cibi\, masticazione\, prebiotici e probiotici\nore 11.30 – Momento relax con la tisana adatta alla propria tipologia intestinale \nore 12.30 – Pranzo con applicazione pratica delle modalità depurative indicate \nA seguire:\nore 14 – Alimentazione antigonfiore ed antinfiammazione: I Grandi Gruppi Alimentari\, questionario personalizzato Quasa per l’individuazione della rotazione più efficace\n– Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico\n– Tecniche di rilassamento e di automassaggio\n– Spazio per le domande \nOre 18 – Conclusione e saluti \nCosto: 150€ \nPer info ed iscrizioni: info@antonellacarini.it \nIl corso è a numero chiuso\, per una classe piccola\, per poter lavorare bene e con calma. Quindi le iscrizioni si chiudono a raggiungimento del gruppo.\n———————————————————————- \nContatto per info/prenotazioni: \nPer info e prenotazioni: info@antonellacarini.it \n 
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SUMMARY:Milano - Corso frontale Smart-Detox
DESCRIPTION:Quando \n14 aprile dalle 14.00 alle 18.00 e 15 aprile dalle 9.00 alle 18.00 \nTema\nUno degli elementi basilari per un benessere reale e duraturo è il buon funzionamento intestinale. Molte problematiche comuni partono da una pancia che non funziona: gonfiore\, pesantezza\, stitichezza\, disbiosi. \nConoscere meglio la propria tipologia intestinale\, la propria composizione corporea\, e la personale risposta agli alimenti vuol dire avere a disposizione delle armi validissime per affrontare gli stati contingenti di disagio (alterazione della flora intestinale) ed acquisire un’alimentazione corretta che prolunghi il benessere. \nLa parte alimentare utilizza quindi il Metodo DietaGIFT: grande attenzione alla qualità dei cibi scelti\, attivazione del metabolismo\, eliminazione degli zuccheri ad alto impatto glicemico\, ricco uso delle fibre\, buona rotazione dei gruppi alimentari. \n  \nA chi si rivolge \nIl corso non ha un obiettivo professionale\, ma si rivolge specificamente a chi voglia intraprendere un percorso di depurazione naturale.\nIl corso fonde l’approccio naturopatico con le competenze della dr.ssa Elena Bombarda\, e l’impostazione DietaGIFT con la dr.ssa Antonella Carini. \nMateriali e contenuti del corso \nGli iscritti al corso riceveranno (compresi nel costo d’iscrizione)\n– Video Soul Pilates base (per riprodurre a casa gli esercizi mostrati)\n– misurazione professionale impedenziometrica BIA (metabolismo basale\, massa grassa\, massa musclare\, liquidi corporei)\n– Test QuASA per l’anamnesi delle food-sensitivities alimentari\n– Registrazione guida del rilassamento \nUn corso denso di argomenti e di contenuti\, per conoscersi a fondo ed aiutare l’autodepurazione in modo attento e naturale. \nProgramma di massima del Corso Smart Detox\nSabato:\nore 14.00 – Accoglienza e Registrazione corsisti\nore 14.30 – Introduzione delle docenti\, formazione del gruppo\, introduzione agli argomenti ed alle modalità di svolgimento \nA seguire:\nore 15 – Approccio alla depurazione:\n– Conoscere il proprio intestino\n– Diverse tipologie intestinali: identificazione del proprio quadro personale\n– Metodi e tecniche per raggiungere un buon livello di benessere \nore 16.30-17.00 – Momento relax con la tisana adatta alla propria tipologia intestinale \nA seguire:\n– Completamento dei concetti e spazio per le domande\n– Per ogni corsista\, misurazione professionale della composizione corporea\, presentazione e spiegazione dei dati personali \nore 18.00 – Conclusione della giornata \nDomenica:\nore 9.00 – Ripresa dei lavori\nore 9.30\n– La depurazione “quotidiana”: scelte di benessere\n– Alimentazione: il metodo alimentare DietaGIFT: qualità dei nutrienti\, equilibrio glicemico ed ormonale\n–  Il benessere del microbiota: scelta dei cibi\, masticazione\, prebiotici e probiotici\nore 11.30 – Momento relax con la tisana adatta alla propria tipologia intestinale \nore 12.30 – Pranzo con applicazione pratica delle modalità depurative indicate \nA seguire:\nore 14 – Alimentazione antigonfiore ed antinfiammazione: I Grandi Gruppi Alimentari\, questionario personalizzato Quasa per l’individuazione della rotazione più efficace\n– Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico\n– Tecniche di rilassamento e di automassaggio\n– Spazio per le domande \nOre 18 – Conclusione e saluti \n  \nClicca qui per la pagina di iscrizione! \nIl corso è a numero chiuso\, per una classe piccola\, per poter lavorare bene e con calma. Quindi le iscrizioni si chiudono a raggiungimento del gruppo. \nPer info e prenotazioni: info@antonellacarini.it
URL:https://medicinadisegnale.it/evento/milano-corso-frontale-smart-detox/
LOCATION:Spazio PIN\, Viale Sondrio\, 5\, Milano\, Italia
CATEGORIES:Incontri e formazione
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